Servus, ich bin die Simone, die Gründerin von Kala Yoga & Retreats. Ich bin 30 Jahre alt und wenn ich nicht gerade auf meiner Yogamatte bin, findest du mich beim Fahrrad fahren mit meinem Gravelbike, beim Wandern in den Bergen oder beim Ski fahren und Langlaufen/Skaten.
Ich habe meine eigenen wertvollen Erfahrungen mit Yoga gemacht, die ich an meine Yogis & Yoginis weiter geben möchte. Yoga ist für alle und es ist egal, wie dehnbar jemand ist, denn Yoga ist so viel mehr als nur schöne Körperhaltungen und Gymnastik. Eine kurze tägliche Yogasession ist für mich unerlässlich geworden, nur so bin ich langfristig rundum ausgeglichen, gesund und glücklich.
Bei mir findest du intuitives Hatha Yoga, das dich einlädt, in deine innere Mitte zu kommen, dich fit und beweglich zu halten, aber vor allem auch so richtig zu entspannen. Bei mir kannst du den Alltag hinter dir lassen und ein Date mit dir selber genießen.
Ich werde im Sommer 2023 Mama und da mir Yoga in der Schwangerschaft so gut getan hat bzw. immer noch tut, habe ich kurzerhand beschlossen eine Ausbildung im Prä-/Postnatal Yoga zu machen. Daher erweitere ich ab Herbst/Winter 23 mein Programm um Rückbildung und Yoga in der Schwangerschaft.
